Vantagens do chá de gengibre

Uso medicinal do Gengibre

O gengibre é uma das mais antigas plantas do mundo. Suas propriedades medicinais são resultado da ação de várias substâncias, especialmente do óleo essencial que contém canfeno, felandreno, zingibereno e zingerona.

No mundo inteiro, o chá de gengibre, é feito com pedaços do rizoma fervido em água potável, onde é utilizado no tratamento da gripe, tosse, resfriado e até ressaca. Com Banhos e compressas quente de gengibre é indicado para aliviar os sintomas de gota, artrite, dor de cabeça e na coluna, também diminui a congestão nasal, cólicas menstruais e alguns tipos de câncer.

Antigamente, o gengibre era utilizado na produção de xaropes para curar dores de garganta. Tem ação anti-séptica que pode ser a responsável pela fama, tanto que muitos profissionais que usam a voz, falam que um dos seus segredos para cuidar da voz é mastigar lentamente um pedaço de gengibre. No entanto, esse hábito é contra-indicado por que o gengibre possui também propriedades anestésicas e esta anestesia tópica diminui bastante o controle da emissão vocal.

Em vários países, são feitas massagens com óleo de gengibre é um tratamento tradicional e famoso para problemas de coluna e articulações.

Além, dessas várias propriedades o gengibre é bactericida, desintoxicante e alguns estudiosos dizem que o gengibre é afrodisíaco.

Recentemente, o Gengibre foi reconhecido por sua ação sobre o sistema digestivo, tornando-a muito indicada para evitar enjôos e náuseas, confirmando alguns dos seus usos populares, onde o gengibre é indicado na digestão de alimentos gordurosos.

Redação Bem de Saúde

Florais de Bach

Terapia dosFlorais de Bach.

Estudado e descoberto por um médico Inglês:Dr.Eduardo Bach,os 38 florais atuam no nosso emocional equilibrando nossas energias e nos ajudando a enfrentar os revezes da vida sem tanto stress evitando em nós acumulos de raiva,angústias,medos,solidão e outros sentimentos.São soluções de essencias de flores para serem usadas de forma oral no mínimo 4 vezes ao dia e não há contraindicação principalmente se estiver usando algum medicamento. O tratamento tem duração de tres meses a um ano dependendo de cada caso. É só buscar um terapeuta de florais e sentir o efeito...

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Cronobiograma digestório

(ideal para perder peso)

6:00h – Tomar o sumo de dois limões. Não usar água, usar canudinho para não estragar os dentes.Alimentar-se apenas após 30 min. Este procedimento deverá durar 90 dias.

06h30min – Desjejum.

Fazer uma vitamina com a fruta desejada usando leite de soja.Após preparada usar cereais,farinha de linhaça e mel de abelha.(Importante: Não adicionar açúcar branco nem liquidificar o mel).

Intervalo – Após 2 horas ingerir 750ml de água aos poucos até 30 min antes da próxima refeição. Sugestão: Usar água natural para absorver mais rápido o oxigênio.

11h30min – Almoço.

50% de salada crua que deverá ser comido primeiro, sem misturar com a comida cozida.

50% comida cozida: Arroz branco ou integral, feijão, carne branca ou peixe ,batata doce,ou macaxeira ou inhame,variando a cada dia.

Intervalo - Seguir as instruções anteriores.

18h00min – Jantar.

Escolher um tipo de fruta e come-la à vontade em forma de suco ou não. Não comer mais nada até o dia seguinte.

Intervalo – Ingerir somente água até a hora de dormir.

Usar aquele esquema: Desjejum como uma rainha, almoço como uma princesa e jantar como um mendigo.

Obs.: Não ingerir líquidos durante as refeições,abolir a hábito de refrigerantes.

Dicas

Vou estar dando sempre dicas de alimentação e tratamentos naturais.
Hoje será para o stress:

STRESS

Comer 1 maçã por dia - sempre no café da manhã ou no lanche da tarde, nunca após as refeições; (também combate a asma e a rouquidão) Fazer chá da casca da maçã e tomar antes de dormir; Caminhar de 5 a 15 minutos diariamente descalça na terra ou na grama;

Evolução

...Por quê estamos aqui? Qual a nossa neta? Por quê partir? A todos esses questionamentos só encontrei respostas lógicas dentro da Doutrina Espírita Kardecista.Evoluir espiritualmente é nossa meta e dentro dos ensinamentos do Mestre Jesus, o amor universal, o perdão e a caridade são as chaves para nos melhorarmos.Aquela história de morrer o homem velho para dar lugar ao homem cristificado... Para refletir.

Curiosidade

Chá verde protege a próstata.
Pesquisa publicada na revista científica CancerPrevention Research comprova que os polifenóis do chá verde podem evitar a progressão do câncer de próstata.A conclusão é do professor James Cardelli diretor do Feist-weiller cancer center,nos Estados Unidos e autor do trabalho.6 xicaras diárias de chá verde é a quantidade suficiente para acelerar o metabolismo,desintoxicar o corpo e facilitar a digestão,ajudando a emagrecer.Esta matéria encontra-se na revista Saúde é Vital do mes de setembro 2009.

Um médico naturalista estava muito triste porque participou de congressos e, embora comprovados, os resultados não eram divulgados, como ele disse
'NÃO DÁ IBOPE''. Então ensinou a fazer um exercicio simples que: evita problemas cardíacos

1º. Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos pés) , primeiro rápido até esquentar as panturilhas e depois uma sequência de 10 movimentos lentos. Pronto. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das veias. Nos primeiros 6 meses,se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para cima; depois de 2 anos, não engorda mais e, alem de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$38.000,00 e, de um modo geral, os planos de saúde nem sempre pagam.

Melhora o problema de micro varizes

2º. Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com água bem quente (o famoso escalda pés - alem de relaxar, esse processo desencadeia a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés , melhora o cabelo e melhora,

inclusive, a visão. Esse processo foi pesquisado com pessoas diabéticas e o resultado evidenciou a melhora na circulação sanguínea, diminuindo os casos de gangrena, o quadro geral de saúde dos pesquisados melhorou e, como

um fato relevante, a melhora da visão e evita o encurvamento da coluna

3º. Ao acordar, deitado de barriga para cima pedalar 120 vezes no ar. Esse exercicio melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo ou retardando o encurvamento das costa e aliviando as dores nas costas, baixando a pressão

4º. Ao perceber que a pressão subiu, coloque as pernas dentro de um balde com água muito gelada até os joelhos. Permaneça nesta imersão por 20 min. Este processo fará com que o organismo, na busca de aquecer os membros

inferiores, faça com que o acúmulo de sangue na cabeça desça, baixando a pressão.

Repassem aos seus contatos.

Sobre a Paz.

Todos nós devemos estar de mãos dadas para essa campanha pela paz que teve inicio no dia 2 de outubro se estendendo até janeiro de 2010.A consciência de que a paz começa apartir de nós deve ser o primeiro passo.Mudar é um ato de coragem como diz Nando Cordel mas temos essa coragem dentro de nós;partindo desta premissa passemos a nos observar mais:Atos e pensamentos e com certeza chegaremos lá.Precisamos de um mundo novo!!!

Paz Pela Paz

Nando Cordel

A paz do mundo começa em mim
Se eu tenho amor com certeza sou feliz.

Se eu faço o bem a meu irmão
Tenho a grandeza dentro do meu coração.

Chegou a hora da gente construir a paz
Ninguém suporta mais o desamor.

Paz pela paz pelas crianças,
paz pela paz pelas florestas,
paz pela paz pela coragem de mudar.

Paz pela paz pela justiça,
Paz pela paz a liberdade,
Paz pela paz pela beleza de te amar.

Paz pela paz de um mundo novo,
Paz pela paz à esperança,
Paz pela paz pela coragem de mudar,
Paz pela paz pela beleza de te amar .

A paz do mundo........